缓解多动症孩子的10种方法

下面是一位专门研究“多动症”儿童的美国医生杜博士对父母的一些有用的建议：

　　1．坚持执行始终如一的规章和纪律。

　　2．保持自己的声音平静缓慢。孩子做了错事，你生气是正常的，但也是可以控制的。

　　3．预料到孩子可能会出麻烦，并做好准备；在麻烦到来时，努力使自己的情绪保持冷静。

　　4．对任何积极的行为给予承认，作出反应，哪怕是很小的行为；如果你不带成见，有意寻找孩子身上好的东西，你会找到一些的。

　　5．避免经常使用表示否定态度的语言，如“不许”、“停止”、“不”。

　　6．把孩子的坏毛病同孩子本身区分开来。比如，可以和孩子说：“我喜欢你，但我不喜欢你不听话."


　　7．给孩子制定一个非常清楚的作息表。规定好起床、就餐、玩耍、看电视和就寝的时间表。要遵守时间安排，但当孩子出现不遵守时间的现象时，也要灵活处理。过一段时间后，你的作息安排将成为孩子自己的习惯。


　 8．当你教他新东西时，要有耐心，解释要简短、清楚，要常常重复你的要求。

　　9．争取在房间内为孩子留出一块自己的空间，避免用鲜艳强烈的色调装饰，保持房间俭朴整洁。把书桌摆放在空空的墙下，使它远离干扰，这有利于孩子的注意力集中。

　　10．一次只做一件事。把玩具存放在带盖的盒子里。一次只给他一件玩具。如果孩子在画画或在读书，你要关上收音机或电视。多重的刺激会使他不能精神专注。